Vi fit: Projekt Sexy Bauch- Halbzeit.





Ja ich mache wieder mit. Wie bereits im letzten Jahr bin ich dieses Jahr bei dem Projekt der Womens Health Teilnehmerin, da mich die Ergebnisse letztes Jahr deutlich überzeugt haben. Da ich letztes Mal euch nur das Endergebnis gezeigt habe, ohne Zwischenergebnis, bekommt ihr das diesmal hier.
4 Wochen sind rum und ich bin unglaublich stolz auf das bisherige Ergebnis. 

Fakten:
Ich habe bisher ca 4 Kilo angenommen und 6-7 cm Bauchumfang verloren. (Es tut mir übrigens Leid für die Unordnung im Hintergrund, aber es war nunmal ein Instagram Schnappschuss).
Nun möchte ich meinen Bauch noch weiter definieren und vielleicht sogar Ansätze eines Sixpacks erreichen.
Wen die Challenge interessiert, der kann sich hier anmelden und noch fleißig mitmachen, das ganze ist nämlich kostenlos außer wenn ihr den Trainingsplan unbedingt als PDF wollt.
(Es gibt übrigens auch eine Facebook Gruppe, mit ganz lieben Mädels, wo wir uns gegenseitig motivieren und Rezepte teilen ;) )

Over & Out. ♥

Kommentare:

  1. Schaut schon echt gut aus :)
    Liebe Grüße
    Iris von seaofdisaster.blogspot.de

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  2. Mir fehlt dazu im Moment die Motivation :D Ich mag deinen Blog, hab ihn als Daily nice Blog in meiner Sidebar verlinkt :)
    Liebe Grüße, Janina von http://feathertrjbe.blogspot.de/

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  3. Das sind ja super Ergebnisse!
    Viel Erfolg weiterhin.

    Liebe Grüße,
    Liz

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  4. Wow, was für ein tolles Ergebnis! Und das soll erst Halbzeit sein? :-o
    Chapeau, für so einen Bauch in so kurzer Zeit hast du bestimmt hart gearbeitet! Das muss ich denke ich auch mal in den Semesterferien ausprobieren..
    Hallo Motivation! :-)

    Liebste Grüße,
    Clarimonde
    http://ladywindermerespan.blogspot.de/

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  5. Wow, die Resultate können sich ja wirklich sehen lassen - liegen da wirklich nur 4 Wochen dazwischen? :-O Ich glaube, den Link muss ich mir direkt mal anschauen. Vielen dank für die Motivation :-D

    Liebe Grüsse aus Zürich,
    Slunicko

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  6. Richtig gutes Ergebnis. Viel Erfolg für die nachsten Wochen. :)

    -xx, Carina
    www.redsunbluesky.blogspott.de

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  7. Wow, das ist ja klasse!
    Ich habe (nicht böse gemeint) praktisch den selben Bauch :-D Nicht dick, aber auch nicht trainiert!
    Kannst Du mir verraten, welche Übungen Du machst und auf was Du besonders achtest? Ich freue mich, wenn Du Dich meldest, meine Mail Adresse findest Du auf meinem Blog. Oder ich glaube auch hier angezeigt? Achja, Tücken des Internets..
    Na jedenfalls bin ich angefixt und freue mich, wenn Du mir hilfst=)

    Liebst,

    Mona // Fleur&Fatale

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